CURRICULUM
CURRICULUM
LEZIONI DEL LUNEDì
CORSO BASE
Curriculum:
- Basics (Combinazioni Calci-Pugni): #1 & #2
- Hyung (Forme disarmate)
- Joksul (Esercizi e Combinazioni di Calci)
- Daeryun & Yongtoogi (Combattimento da in piedi)
- Tae Soo Do – Light Contact Point Fighting
- Hwa Rang Do – Kick / Punch / Throw / Quick Submit Continuous Fighting
Attrezzature necessarie:
- Uniforme appropriata
- Protezioni per Sparring/Combattimento Armato Jr.
- Caschetto/Maschera
- Corpetto
- Guantini
- Parapiedi
- Paratibie
- Paradenti
- Conchiglia (per Ragazzi e Uomini)
PERFEZIONAMENTO TECNICO
Attrezzatura necessaria:
Uniforme appropriata
- Arma appropriata
CORSO ISTRUTTORI DI HWA RANG DO
( riservato ad aiutanti istruttori )
Attrezzature necessarie:
- Uniforme appropriata
- Arma appropriata
LEZIONI DEL VENERDì
CORSO BASE
Curriculum:
- Basics (Combinazioni Calci-Pugni): #3 & #4
- Mugi Hyung (Forme Armate)
- Beginner – Ssangjyelbong (Nunchaku)
- Intermedi – Jangbong (Bastone Lungo)
- Avanzati – Janggum (Spada)
- Ilbodaeryun (Tecniche di combattimento a 1 passo)
- Hoshinsul (Tecniche di Difesa Personale con le Leve)
- Gotoogi (Grappling/Lotta)
- Beginner – Posizioni a terra
- Intermedi & Avanzati – Proiezioni e Atterramenti
Attrezzature necessarie:
- Uniforme appropriata
- Uniforme da Grappling
COMBATTIMENTO ARMATO
Curriculum:
- Bongtoogi (Combattimento con i Bastoni)
- Gumtoogi (Combattimento con le Spade)
Attrezzature necessarie:
- Uniforme appropriata
- Armatura per il Combattimento Armato
- Armi
- Ssangbong – Doppi Bastoni Corti
- Jangbong – Bastone Lungo
- Ssanggum – Doppie Spade Corte
- Janggum – Spada di Bambù
PERFEZIONAMENTO TECNICO
Attrezzatura necessaria:
- Uniforme appropriata
- Arma appropriata
© 2026 Hwa Rang Do® Club Italy
Hwa Rang Do Club Roma Sud
Email: romina.montanari@hwarangdo.it